VAARDIGHEIDSEISEN  3de DAN

 

 

De kandidaat wordt geacht de hieronder gebruikte Japanse nomenclatuur te beheersen. Onderstaande technieken (behoudens bij het Katame-No-Kata) dienen rechts en links te worden uitgevoerd.

NAGE NO KATA

1e t/m 5e serie. 

 

KATAME NO KATA

1e t/m 3e serie. Vrijstelling bij 100 examenpunten. Examenpunten kunnen worden behaald bij het wedstrijdgedeelte van het examen.

 

EIGEN PROGRAMMA

Het is toegestaan te starten met een eigen programma, van max. 10 min., waarin tachi-waza en/of ne-waza aan bod mogen komen. Er kan aanvullend worden gevraagd.

 

NAGE-WAZA

Onderstaande technieken dienen rechts en links te worden uitgevoerd.
 

Tachi-Waza

  
De ashi barai O uchi barai Harai goshi
Okuri ashi barai Ko uchi gari Uchi mata
Hiza guruma Ko uchi barai Ashi guruma
Sasae tsuri komi ashi Ippon seoi nage Te guruma
O soto gari Morote seoi nage Hane goshi
O soto otoshi Tai otoshi Ushiro goshi
Ko soto gari Koshi guruma Kata guruma
Ko soto gake O goshi Sukui nage
O uchi gari Tsuri komi goshi  

 

KUMI KATA

Vijf van deze worpen met twee verschillende kumi-kata.

 

YOKO SUTEMI WAZA

Vier zelfgekozen technieken.

 

MA SUTEMI WAZA

Vier zelf gekozen technieken.

 

RENRAKU WAZA EN/OF RENZOKU WAZA

Acht combinaties van twee worpen. Dit hoeven geen worpen uit bovenstaande lijst te zijn.

 

KAESHI WAZA

Vijf overnames op een worp. Dit hoeven geen worpen uit bovenstaande lijst te zijn.

 

HIKOMI WAZA

Vier zelf gekozen technieken uit deze groep plus eindcontrole.

 

SITUATIONEEL TACHI WAZA

De kandidaat geeft d.m.v. Judotechnieken antwoord op:

  1. Een duwende uke

  2. Een trekkende uke

  3. Een met één hand vastpakkende uke

  4. Kruislings vastpakkende uke

 

NE-WAZA

Onderstaande technieken dienen uitgevoerd te worden vanuit een reële randori situatie.
 

Osae-Waza

  
Kesa gatame Yoko shiho gatame Tate shiho gatame
Kami shiho gatame    

Eén variatie en twee bevrijding op elk van bovenstaande technieken.
 

Shime-waza

  
Kata juji jime Okuri eri jime Sankaku jime
Nami juji jime Kata ha jime Tsukomi jime
Gyaku juji jime Kata te jime  
Hadaka jime Morote jime  
 

Kansetsu-waza

  
Ude garami Ude hishigi hiza gatame Ude hishigi waki gatame
Ude hishigi juji gatame Ude hishigi ude gatame Ude hishigi hara gatame

 

SITUATIONEEL NE-WAZA

 

Vanuit elk van de vijf volgende posities, minimaal drie controletechnieken maken, waarbij in totaal minimaal drie sankaku-waza. De posities zijn:

  1. Uke ligt op de rug, tori zit tussen de knieën van uke.

  2. Tori ligt op de rug, met uke tussen de knieën van tori.

  3. Uke elleboog - knieën.

  4. Tori elleboog - knieën en wordt aangevallen door uke.

  5. Uke ligt op de buik.

Deze technieken moeten vanuit tachi-waza gemaakt kunnen worden.

 

YAKU-SOKU-GEIKO

  1. Alle voornoemde technieken staande en op de grond in beweging uitvoeren.

  2. Het in vier richtingen uitvoeren van drie zelf gekozen worpen. Dit hoeven geen worpen uit bovenstaande lijst te zijn.