| Uki goshi | Eerste heupworp |
| Kubi nage | Tweede heupworp |
| Tsuri goshi | Derde heupworp |
| Koshi guruma | Vierde heupworp |
| Harai goshi | Vijfde heupworp |
| Hane goshi | Zesde heupworp |
| Ushiro goshi | Zevende heupworp |
| Tsuri komi goshi | Achtste heupworp |
| Utsuri goshi | Negende heupworp |
| Uchi mata | Tiende heupworp |
| O goshi | Elfde heupworp |
| Ko tsuri goshi | Twaalfde heupworp |
| O guruma | Dertiende heupworp |
| Yama arashi | Veertiende heupworp |
| Obi goshi | Vijftiende heupworp |
Sommige animaties zijn van "Neil Ohlenkamp", JUDOINFO.COM Gebruikt met toestemming |